在篮球比赛中，球员因犯规过多而被罚下场是常见的问题，相等是关于那些肉体扞拒热烈或防护技巧尚待提高的球员来说。经常遭受五次犯规不仅会影响球队的举座战术部署，还可能给球员带来状态压力。因此，了解并采纳有用的应酬战术至关要紧。 #### 一、加强个东说念主防护技巧 当先，栽种个东说念主防护才略是最径直的步调。通过锤真金不怕火，增强对位防护时的位置感和预判才略，减少无谓要的肉体战役。举例，学习怎样正确使用双手防护，幸免过度伸展手臂；掌合手正确的站位技巧，使敌手难以荒诞冲破。 #### 二、提高团队连结